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Fostering relationships is extremely important and represents a major column of resilience. Relationships are the most powerful energy source for a human being. With the help of the compact exercise you obtain an overview of your relationship network and ponder the effects of your important relationships. During the intensifying perspective you will learn that it is inevitable for you as a leader to be a role model for living according to one’s values.

Enter into a new perspective and differentiate clearly between a changeable and non-changeable world. The exercise provides an opportunity to analyze complex interrelations and recognize one’s own scopes of action. The intensifying video “Pausing” shows how you can abandon deadlocked modes of behavior and impressions in order to change your behavior step by step.

A detailed challenge of a decision making process and including various perspectives in the decision-making – that is the objective of the exercise Secure Decision Making. This model for vigilant decision making accounts for the fact that the working world is volatile, uncertain, and complex. Resilience helps to accept and cope with uncertainty. Do not only base your decisions on your rational mind but include emotions and intuition as advisors.

During this part of the training course you clearly define your values in order to establish and use them as sources of energy in everyday life. Especially for a team a common understanding of values is important. Since firm and lasting patterns shape the actions and processes in teams, groups, and organizations, you will be introduced to how one’s own thinking and behavioral patterns can be recognized, challenged and permanently changed, during the intensifying segment “New Scopes for Development“.

At the end of the training course it is best to start right back at the beginning: Resilience and agility need to be practiced daily and tied to all factual subjects and processes until they become a matter of course. Stay with it!

The last step of the training course „Balancing Your Own Highest Performance“ is entirely dedicated to the concrete realization of a higher goal – a goal that is truly dear to your heart. Actualizing a goal requires courage, vision, and creativity to engage in radical changes. You can train the abilities of creativity and innovation by regularly entering new experimental fields.

Ein Mensch, der dem Sturm entronnen ist, weiß viel präziser, wie er mit seiner wiedergewonnenen, kostbaren Lebenszeit umgehen möchte. Machen Sie sich jedoch auch immer wieder bewusst, was Sie dabei unterstützt hat, diese neue Lebensqualität zu erreichen. Machen Sie alle Übungen, die Sie im Laufe dieses Parcours kennen gelernt haben, zu Ihrem täglichen Begleiter. Sie helfen Ihnen dabei, sich fortwährend weiterzuentwickeln und noch mehr Sinn, Freude und Wohlbefinden in das eigene Leben hineinzubringen. Dazu ruft uns das Leben auf und es bietet uns täglich viele Möglichkeiten dafür: Ganz einfach. Ganz praktisch. Einfach tun.

Die letzte Stufe dieses Resilienzparcours bietet Ihnen die Möglichkeit, all Ihre Lebensinhalte im Gesamten zu betrachten. Die einzelnen Facetten spielen nicht nur zusammen, sondern sie bilden auch die Grundlage Ihres Wohlgefühls oder Unwohlseins. Bringen Sie also Transparenz in diese komplexe Gemengelage – systematisch und in aller Ruhe. Überprüfen Sie Ihre Lebensqualität und richten Sie dann Ihr Leben nach vorne aus: Wo soll die Reise hingehen?

In Krisenzeiten stellt das Leben besonders tiefgehende Fragen, die oft ungeheure Konsequenzen für uns selbst und auch für andere Menschen haben. In diesem Parcoursabschnitt üben Sie sich darin, Entscheidungsprozesse unter Einbeziehung verschiedener Blickpunkte systematisch aufzubauen. Dabei lernen Sie den Entscheidungskompass kennen, ein wunderbares Instrument, um die verschieden Informationskanäle, die wir neben unserem rationalen Alltagsbewusstsein besitzen, in einen Entscheidungsweg mit einzubeziehen. Sie werden ein Gesamtbild herausarbeiten, das die Vor- und Nachteile sämtlicher Lösungsoptionen auf verschiedenen Ebenen sichtbar macht und so zum stimmigsten Weg führt.

Das tragende Gerüst bei der Bewältigung schwieriger Situationen sind oftmals die tief verinnerlichten Werte. Je fester Sie Ihre Werte und Ihren Selbstwert in sich verankert haben, umso eher gelingt es Ihnen, im Leben klar und unmissverständlich aufzutreten – und vielleicht auch unkonventionelle Wege zu gehen. Verankern Sie Ihre Werte als stützende Kraftquellen!